fbpx

MENGEJUTKAN! Faktanya Lemak Babi Bernutrisi Tinggi

Ternyata selama ini yang menjadi rumor bahwa daging babi tidak sehat adalah salah. Dikutip dari laporan BBC, para ahli telah meneliti Lemak yang terdapat pada daging babi ternyata mengandung Vitamin B6 dan B12, Protein dan juga Mineral seperti fosfor, selenium, Seng, Zat Besi.

Lemak babi menempati posisi ke-8 dari daftar 100 makanan bernutrisi sangat tinggi versi BBC, karena mengandung asam oleat dengan 60% lemak tak jenuh,yang terbukti baik untuk jantung, arteri dan kulit, dan juga membantu mengatur hormon. Sehingga lemak babi lebih sehat daripada lemak daging domba atau sapi.

Selama dimasak dan dikonsumsi dengan sewajarnya maka lemak babi akan sehat untuk tubuh kita bahkan bisa menjadi diet sehat lho.

Source: https://www.bbc.com/future/article/20180126-the-100-most-nutritious-foods

Leave a Comment

Your email address will not be published.